لماذا الناس مدمنون جدا على هواتفهم
حيث أنه كما ذكرنا فقد يكون أحد الأسباب التي تؤدي لادمان الهواتف الذكية هو الشعور بالوحدة والقلق والملل، من هنا يجب أن تكون واعيًا بالظروف والعواطف التي تجعلك تكثر من التحقق من هاتفك بشكل مستمر، فهل هو الملل، الوحدة، القلق، أو شيء آخر؟ وتعامل معها بشكل فعّال.ادمان السمارت فون - مستشفى الامل للطب النفسي وعلاج الادماننسخة مخبأة